Apel merupakan salah satu aneka
buah yang berkhasiat bagi Kesehatan Kulit
yang banyak di temukan dan di jual di berbagai supermarket atau pasar
buah di negeri kita ini, apel memang buah yang memiliki banyak khasiat
yang bisa mengobati penyakit.dan juga
makanan yang membuat kulit cerah.
Mungkin selama ini anda belum sadar akan manfaat dari buah apel ini,
Jika anda Memakan satu buah apel sehari dipercaya dapat membuat
seseorang terbebas dari penyakit. Tapi lebih dari itu, apel ternyata
juga memiliki banyak manfaat, terutama bagi para wanita. Ini di
antaranya. wanita yang mengonsumsi apel satu buah sehari dalam enam
bulan akan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh
sebanyak 23 persen. Sebaliknya kadar kolesterol baik (HDL) dalam
tubuhnya akan meningkat sebanyak 4 persen.
Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 160 wanita berumur 45-65 tahun
menemukan, para wanita yang mengonsumsi lebih sedikit apel memiliki
kandungan lipid hydroperoxide, lemak yang dapat merusak sel-sel dalam
tubuh serta protein C-reaktif, yang dapat menyebabkan peradangan di
dalam tubuh. Yang paling menyenangkan bagi wanita, apel dapat membuat
mereka kehilangan rasa lapar karena mengandung 240 kalori per buah.
Namun mengonsumsi apel tak akan membuat berat badan mereka bertambah,
sehingga lekuk tubuh pun tetap terjaga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar