Awas! Makanan Kemasan Bayi Berbahaya

Foto : Ilustrasi

Oleh: Dahlia Krisnamurti

Perkembangan zaman yang kian modern membuat cara instan kian menjadi pilihan, terutama dalam pemberian makanan pada bayi.Makanan bayi yang selama ini terkenal praktis dan aman, serta menyehatkan untuk tumbuh kembang si kecil, ternyata berbahaya. Sebuah studi baru membuktikan.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Food Chemistry Journal melaporkan, dalam makanan bayi hanya mengandung kurang dari seperlima pasokan yang seharusnya diberikan untuk bayi.
Para peneliti mengambil delapan sampel dengan merek berbeda di negara tempat lokasi penelitian. Dari hasil penelitian melalui alat induktansi dan plasma optical spektrometer, didapati bahwa makanan instan tersebut tidak mencukupi nutrisi harian seperti kalsium, magnesium, seng, zat besi, dan juga mineral.
Penelitian yang dilakukan oleh University of Greenwich School of Science juga mengungkapkan bahwa pemberian olahan daging dan sayuran instan saja tidak akan cukup. Karena jenis makanan tersebut hanya berada di bawah 20 persen dari jenis makanan yang direkomendasikan.
Para peneliti menyarankan agar para ibu memberikan jenis makanan sehat seperti daging dan sayuran segar sesuai dengan usia bayi. Selain itu, ASI juga sebaiknya tetap diberikan hingga bayi berusia dua tahun.

ZODIAK KAMU Senin, 23 April 2012

Capricorn

Senin, 23 April 2012

Karier: Bersikaplah bijaksana. Jangan menyerang dari belakang mitra Anda. Tetaplah berbaik hati dengan membesarkan hati mitra Anda.
Keuangan: Harus mulai menilai atau meninjau kembali investasi dan tabungan Anda di bank.
Kesehatan: Perlu makan teratur.
Asmara: Jalan-jalan berdua saja ke luar kota tampaknya bisa membantu membangkitkan lagi hubungan cinta Anda.

Aquarius

Senin, 23 April 2012

Karier: Bersikaplah bijaksana. Jangan menyerang dari belakang mitra Anda. Tetaplah berbaik hati dengan membesarkan hati mitra Anda.
Keuangan: Harus mulai menilai atau meninjau kembali investasi dan tabungan Anda di bank.
Kesehatan: Perlu makan teratur.
Asmara: Jalan-jalan berdua saja ke luar kota tampaknya bisa membantu membangkitkan lagi hubungan cinta Anda.

Pisces

Senin, 23 April 2012

Karier: Pekerjaan yang sekarang ternyata membawa Anda pada kenaikan jabatan atau mendapat bonus.
Keuangan: Sangat baik! Berarti Anda bisa berbelanja dan jalan-jalan ke luar kota.
Kesehatan: Kegiatan Anda yang segudang semakin membuat Anda kelihatan loyo dan tidak fresh. Cobalah banyak makan sayuran, buah, dan minum air putih.
Asmara: Berani mencoba kencan buta, tidak akan berisiko fatal. Siapa tahu kali ini adalah cinta sejati Anda.

 

Aries

Senin, 23 April 2012

Karier: Kalau Anda konsisten di jalur yang saat ini, pasti Anda akan semakin matang dan berprestasi.
Keuangan: Ada kejutan menyenangkan yang membuat Anda bisa sedikit bernapas lega dalam berbelanja.
Kesehatan: Rasa sakit perut sangat sering mengganggu konsentrasi Anda dalam beraktivitas. [mor]
Asmara: Hubungan Anda dengan pasangan mulai berjalan dengan baik. Ini berkat kesabaran dan kedewasaan Anda menghadapi si dia.

Taurus

Senin, 23 April 2012

Karier: Anda bisa mencapai sukses dalam setiap usaha Anda, tetapi sayangnya Anda hanya bisa bermimpi tanpa berbuat apa pun.
Keuangan: Berbakat mengeruk uang banyak, tapi kurang bisa memanfaatkannya.
Kesehatan: Lakukan pantangan atas makanan dan konsumsi vitamin secara teratur.
Asmara: Anda cenderung mencintai diri sendiri. Belajarlah memberi. [mor]

 

Gemini

Senin, 23 April 2012

Karier: Jangan bersikap pamrih karena ini akan sangat menentukan untuk posisi tertentu di perusahaan
Keuangan: Jika sedang memanen, jangan lupa bermurah hati pada orang lain.
Kesehatan: Sakit gigi kambuh lagi.
Asmara: Perhatian Anda terlalu berlebihan, sehingga si dia bosan.

 

Cancer

Senin, 23 April 2012

Karier: Akan ada keberuntungan di kantor Anda.
Keuangan: Siap-siap menerima tambahan rezeki.
Kesehatan: Jika ingin tetap fit, segera hilangkan rasa malas Anda untuk makan sayuran dan buah.
Asmara: Baik-baik saja. Tetapi jangan merasa tenang dulu. Sebab Anda akan mempunyai saingan baru. [

 

Leo

Senin, 23 April 2012

Karier: Kendati sering bersitegang dengan atasan Anda, tapi Anda dianjurkan tetap mengerjakan setiap tugas dengan baik.
Keuangan: Karena Anda sangat giat dalam mengejar materi, tabungan Anda pun terus bertambah.
Kesehatan: Perlu istirahat dan makan yang cukup, terutama sayuran dan buah-buahan.
Asmara: Sedang bergairah dan penuh energi dalam membina hubungan cinta. [mor]

 

Virgo

Senin, 23 April 2012

Karier: Anda tidak mempunyai rencana yang baik dalam menjalani pekerjaan. Sikap ini membuat Anda cepat merasa bosan. Segeralah susun rencana dan target.
Keuangan: Sekaranglah saatnya. Jangan lewatkan kesempatan yang ada di depan mata.
Kesehatan: Karena berat tubuh Anda tidak juga kunjung turun, Anda pun harus segera diet dengan ketat. Anda dianjurkan mengurangi makanan yang manis-manis dan berkarbohidrat tinggi.
Asmara: Anda terlalu baik dan jujur sehingga sering dimanfaatkan lawan jenis.

 

Libra

Senin, 23 April 2012

Karier: Akan ada keberuntungan di kantor Anda.
Keuangan: Siap-siap menerima tambahan rezeki.
Kesehatan: Jika ingin tetap fit, segera hilangkan rasa malas Anda untuk makan sayuran dan buah.
Asmara: Baik-baik saja. Tetapi jangan merasa tenang dulu. Sebab Anda akan mempunyai saingan baru.

 

Scorpio

Senin, 23 April 2012

Karier: Jangan terlalu lama memendam masalah yang Anda anggap sulit untuk dipecahkan sendiri.
Keuangan: Semakin manipis, mendorong Anda sibuk mencari tambahan pemasukan.
Kesehatan: Berolahraga ringan tetap diperlukan.
Asmara: Seharusnya Anda bisa lebih tegas dalam menghadapi si di yang mulai berulah.

 

Sagitarius

Senin, 23 April 2012

Karier: Anda mempunyai bakat dan kemampuan yang cukup banyak. Tetapi, Anda terkadang bingung harus menempatkan diri.
Keuangan: Baik-baik saja. Tetapi, hati-hati dengan kebiasaan berbelanja Anda yang impulsif, akhirnya cepat bangkrut.
Kesehatan: Cobalah berpikir positif dan hidup lebih rileks. Jangan biarkan gangguan kecil mengganggu pikiran.
Asmara: Ternyata masa lalu si dia bisa membuat Anda uring-uringan. Hati-hati, nanti jadi stres sendiri. [mor]

 

Capricorn

Minggu, 22 April 2012

Karier: Bersikaplah bijaksana. Jangan menyerang dari belakang mitra Anda. Tetaplah berbaik hati dengan membesarkan hati mitra Anda.
Keuangan: Harus mulai menilai atau meninjau kembali investasi dan tabungan Anda di bank.
Kesehatan: Perlu makan teratur.
Asmara: Jalan-jalan berdua saja ke luar kota tampaknya bisa membantu membangkitkan lagi hubungan cinta Anda.

Arti Sahabat

Tips Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat dan Flek Hitam

Hampir semua orang pernah mengalami dan kedatangan jerawat di wajah yang menyebalkan. Selain membuat tidak percaya diri, jerawat di wajah ini terkadang menimbulkan rasa nyeri hampir di seluruh permukaan wajah. Apakah Anda pernah kedatangan jerawat yang menyebalkan ini dan masih memiliki noda hitam bekas jerawat atau flek bekas jerawat? Di bawah ini Zona Netter Indonesia akan memberikan sedikit resep menurut para pakar kecantikan yaitu tips menghilangkan noda bekas jerawat dan flek hitam yang menyebalkan itu. Jangan biarkan hari-hari Anda menjadi tidak menyenangkan dengan keberadaan noda bekas jerawat dan flek hitam ini. Dan bagi Anda yang memiliki masalah kulit kering, 
Ada beberapa langkah untuk menghilangkan, mengobati dan mengusir jerawat yang bisa Anda lakukan, antara lain:

1. Siapkan sedikit asam jawa yang memiliki kualitas bagus dan beberapa potong kunyit. Tumbuk asam jawa dan kunyit tersebut dengan ditambah sedikit air. Tumbuk hingga rata dan siapkan sebagai masker pada wajah. Biarkan proses ini berlangsung sekitar 20 menit. Setelah proses selesai, cucilah wajah dengan air biasa sampai bersih.
2. Sebelum tidur, lakukan langkah seperti ini, siapkan air jeruk nipis dan minyak masak. Campurkan air jeruk nipis tadi dengan 1 sendok minyak masak. Oleskan campuran air jeruk nipis dan minyak masak tersebut ke permukaan wajah. Pada pagi hari saat bangun tidur, rendam dalam air panas beberapa asam gelugur atau asam jawa kualitas bagus juga boleh. Saat air dalam keadaan tidak terlalu panas atau hangat kuku, basuhlah muka Anda dengan larutan air tersebut dan gosokkan asam gelugur atau asam jawa tersebut ke permukaan muka yang dipenuhi noda bekas jerawat atau flek hitam. Setelah itu basuhlah wajah dengan air biasa sampai bersih.
3. Siapkan bedak dingin, garam dan air asam jawa. Kemudian campur bahan-bahan tersebut untuk disapukan/dioleskan ke permukaan wajah.
4. Bersihkan permukaan wajah dengan air kelapa tua dan setelah kering dengan sendirinya, basuhlah permukaan muka dengan air biasa sampai bersih.
5. Siapkan dan ambillah beberapa kanji nasi, oleskan dimuka dan biarkan hingga mengering. Setelah itu basuhlah muka dengan air hangat.
6. Siapkan putih telur, 1 sendok tepung jagung dan minyak zaitun. Aduk ketiga bahan tersebut hingga rata dan jadikan sebagai masker pada permukaan wajah.
7. Larutkan tepung kanji dengan air bersih, dan oleskan pada permukaan wajah yang berjerawat.
8. Setelah kering, cucilah permukaan wajah dengan air biasa sampai benar-benar bersih.
9. Tunggulah hasil dari tips ini dalam jangka waktu yang tidak terlalu lama, wajah Anda akan kembali tampak bersih berseri. Selamat mencoba!

Peringatan! Konsultasi dengan dokter ahli kulit dan para pakar kecantikan adalah hal yang perlu Anda perhatikan sebelumnya!

Tips Cara Ampuh Mencegah serta Menurunkan Tingkat Kolesterol

Apakah Anda termasuk seseorang yang sangat takut memiliki kandungan  kolesterol dan lemak yang tinggi dalam tubuh Anda? Jangan takut dengan kolesterol dan lemak yang tinggi, karena setiap penyakit itu tentu ada obatnya. Dan penyakit pun sebenarnya dapat kita cegah selama kita mau berusaha. Sebagaimana kita ketahui, akhir-akhir ini kandungan kolesterol dan lemak dalam tubuh membuat kebanyakan orang menjadi mengkhawatirkannya, terutama kehawatiran akan serangan penyakit jantung. Pada kesempatan ini Zona Netter Indonesia akan berbagi dengan Anda tentang tips ampuh mencegah serta mengurangi kolesterol dan lemak.

Pengertian kolesterol menurut Wikipedia Indonesia adalah metabolit (sebuah produk hasil dari metabolisme tubuh) yang mengandung lemak sterol (dalam Bahasa Inggris : waxy steroid) yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah. Atau dalam pengertian lainnya adalah sejenis lipid yang merupakan molekul lemak atau yang menyerupainya. Kolesterol ialah jenis khusus lipid yang disebut steroid. Steroids ialah lipid yang memiliki struktur kimia khusus. Struktur ini terdiri atas 4 cincin atom karbon. Steroid lain termasuk steroid hormon seperti kortisol, estrogen, dan testosteron. Nyatanya, semua hormon steroid terbuat dari perubahan struktur dasar kimia kolesterol.

Dan sebagaimana kita ketahui, penyakit jantung koroner merupakan penyebab utama kematian prematur hampir di seluruh dunia. Penyebab penyakit ini pada umumnya disebabkan oleh perbuatan serta pola hidup manusia itu sendiri. Apabila arteri-arteri penting yang menuju ke jantung menjadi tersumbat oleh timbunan-timbunan lemak kolesterol, maka penyumbatan itu akan menyebabkan penyakit jantung. Dan kita beruntung, perubahan-perubahan sederhana dalam kebiasaan makan bisa mengurangi resiko penyakit jantung.

Beberapa strategi yang sebaiknya Anda perhatikan apabila Anda ingin terbebas dari tingkat kolesterol dan lemak yang tinggi serta atas serangan jantung koroner, antara lain :

1. Gantilah susu cair biasa dengan skim atau susu yang memiliki kandungan lemak yang rendah.
2. Kurangi mengkonsumsi daging dan telur. Satu petunjuk praktis yang baik adalah tidak mengkonsumsi lebih dari 3 sampai 5 ons daging dan 5 atau 7 porsi per minggu dan tiga kuning telur per minggu (kecuali jika ada petunjuk khusus dari dokter)
3. Gunakanlah satu kuning telur yang diperlukan dalam satu resep masakan.
4. Hilangkan semua lemak yang dapat dilihat dari daging sebelum dimakan. Buang kulitnya jika Anda memasaka daging unggas.
5. Bakarlah atau panggang daging, seperti daging unggas atau ayam. Usahakan Anda jangan menggorengnya.
6. Dinginkan sup yang terbuat dari bahan daging atau daging unggas, lalu hilangkan lemaknya sebelum dipanasi kembali dan dihidangkan.
7. Rebuslah makanan-makanan seperti ikan atau telur dan jangan menumisnya dengan mentega.
8. Untuk mengurangi kebutuhan minyak dalam memasak, gunakan semprotan masak sayur dan / atau fan yang memiliki permukaan non-stick.
9. Gunakanlah minyak nabati cair sebagai pengganti lemak padat dan ganti mentega dengan margarine.
10. Batasilah penggunaan minyak atau krim dalam kuah pada salad Anda.
11. Gunakanlah minyak zaitun atau minyak conola. Beberapa penelitian memperlihatkan bahwa jenis minyak tersebut bisa melindungi terhadap penyakit jantung.
12. Bakarlah, kukus atau goring sayuran dengan minyak sedikit saja. Jangan menggoreng sayuran dengan minyak yang banyak atau mengolesinya dengan mentega yang banyak.

Jika Anda mampu berusaha untuk mencegah serta bersabar untuk menghindari pola makan yang tidak sehat atau mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol dan lemak yang tinggi. Maka saya yakin semua permasalahan Anda tentang kolesterol tentunya dapat diatasi. Zona Netter Indonesia selalu mengharapkan Anda untuk selalu disiplin dalam pola makan yang sehat.

Perhatian ! Berkonsultasi dengan dokter ahli adalah cara bijak yang harus Anda lalui terlebih dahulu dan jangan menggunakan obat-obatan yang tidak direkomendasikan dokter.

Tips Cara Mengatasi dan Mencegah Ejakulasi Dini Tanpa Obat

Salah satu hal yang membuat banyak pria takuti dalam hidupnya adalah timbul berbagai masalah seputar kehidupan seks. Permasalahan seks memang bisa membuat efek buruk pada diri seseorang. Banyak sekali permasalahan seks yang muncul dan bahkan termasuk diri Anda dan saya berharap Anda bukanlah orang yang saya maksudkan. Dari sekian banyak permasalahan seks yang terjadi, ejakulasi dini pada pria dan wanita merupakan permasalahan serius yang bisa menyebabkan seseorang pada tingkat resiko stres yang tinggi, rasa frustasi bahkan perasaan minder dan tidak percaya diri.

Pada kesempatan ini pula Zona Netter Indonesia akan berbagi dengan Anda tentang tips cara mengatasi dan mencegah ejakulasi dini secara alami tanpa obat. Artinya, tips ini tanpa menggunakan obat-obatan yang biasanya disarankan beberapa dokter atau bahkan dijual secara bebas di pasaran. Sebelum memaparkan tentang tips ini, saya akan menjelaskan kutipan pengertian ejakulasi dini menurut Wikipedia Indonesia. Ejakulasi dini adalah peristiwa keluarnya sperma dari penis dan biasanya disertai dengan orgasme. Hal ini biasanya terjadi setelah ada stimulasi seksual yang menyebabkan ereksi penis.

Pria yang mengidap dan mempunyai masalah ejakulasi dini, akan mengeluarkan sperma (air mani) sebelum sempat menyentuh atau sesaat setelah menembus vagina. Ejakulasi terlalu dini sangat memalukan dan mengecewakan kedua belah pihak, baik si pria maupun wanita. Jika masalah ini sering terjadi, maka yang timbul hanyalah frustasi dan kekecewaan.

Dengan kesabaran dan kerjasama kedua belah pihak, maka cepat atau lambat permasalahan ini dapat diatasi. Bagi yang sudah berkeluarga, komunikasi dan kemauan kedua belah pihak untuk memecahkan masalah ini adalah kunci untuk menjawab permasalahan ini. Dan bagi seorang isteri, hendaknya ia jangan membuat suami semakin terpojok dan minder dengan masalah ini, namun ia harus tetap memberikan semangat dan terus berusaha untuk mengatasi permasalahan suaminya. Dan tentunya bagi pria, ia hendaknya selalu berolahraga dan tetap menjaga kebugaran.

Berikut ini beberapa metode yang dapat Anda coba jika Anda mempunyai masalah ejakulasi dini, antara lain:

A. Tehnik Pijitan

Jika Anda merasakan bahwa Anda akan orgasme terlalu dini, segeralah jepit kemaluan Anda di bagian bawah kepala dengan menggunakan ibu jari, jari telunjuk dan tengah, serta tekanlah kurang lebih selama 3 sampai 4 detik. (Tehnik ini dikembangkan oleh William H. Masters, M.D., dan Virginia E Johnson, pendiri Reproductive Biology Research Foundation).

B. Tehnik Start/Stop

Dalam tehnik ini, kedua pasangan sebisa mungkin menahan diri untuk tidak berhubungan seks selama kurang lebih 2 minggu. Kemudian si pria berkonsentrasi pada sensasi-sensasi pada penisnya ketika pasangan menyentuh alat kemaluan dan berusaha membuatnya ereksi. Si Pria meminta pasangannya berhenti merangsang penisnya ketika dia merasakan akan terjadi ejakulasi. Setelah beberapa menit, dia menyuruh pasangan merangsang kembali kemaluannya, ketika akan mencapai orgasme, ia meminta pasangan menghentikannya rangsangannya. Rangkaian usaha ini dilakukan dua kali lagi dan ejakulasi berlangsung pada tahap keempat. Setiap kali pasangan melakukan hubungan intim, pemanasannya semakin lama semakin diperpanjang.

Semoga dengan paparan singkat dari Zona Netter Indonesia ini, dapat membantu Anda mengatasi permasalahan ejakulasi dini. Dan tetaplah Anda berkonsultasi dengan dokter pribadi Anda untuk memecahkan permasalahan seksologi, untuk mendapatkan penjelasan secara detil.

Terlalu Banyak SMS Bisa Sakit Leher & Pundak?

Kebanyakan ngetik di keyboard akan mengakibatkan penyakit persendian tangan atau sering disebut dengan Carpal Tunnel Syndrome dan sekarang ada berita baru mengenai ketik mengetik di ponsel.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Judith Gold, assistant professor of Epidemiology at the College of Health Professions and Social Work mengatakan bahwa orang yang sering SMS-an juga akan mengalami suatu penyakit. 

Berbeda dengan Carpal Tunnel Syndrome yang menyerang persendian tangan, terlalu banyak SMS akan membuat leher dan pundak anda menjadi sakit atau nyeri. Masih menurut Judith, sebenarnya sindrom seperti ini juga sama dengan orang yang duduk di depan komputer terlalu lama.

Jadi apakah anda yang sering SMS-an sudah merasakan sindrom tersebut? Kalau kami sendiri lebih merasakan sakit pada jari tangan terutama jempol kalau kebanyakan SMS.